Fascie & ZOGA MULTIDIMENSIONAL MOVEMENT® Introduction

30.3.2019

1. Fascie - Nekonečná síť

(lektor Renata Dębicka)

Fascie „tělesný orgán“ jehož důležitost v lidském těle byla doposud především alternativní teorií. Nyní se stává ve světě pojmem, o kterém se mluví coraz hlasitěji.

Během našeho setkání tě postupně provedu světem této vláknité sítě, která spojuje každou buňku v těle a pomůžu ti pochopit základní souvislosti s poruchami lidského pohybového aparátu.

Takže pokud tě zajímá ....

  • CO JSOU A ODKUD SE VZALY FASCIE?
  • CO TRÁPÍ FASCIE V NAŠEM TĚLE?
  • JAKÝM ZPŮSOBEM PROBÍHÁ TERAPIE FASCIÍ?
  • JAK SOBĚ MŮŽU SÁM-SAMA POMOCI?

...tento workshop je určen právě pro Tebe.

Co sebou: malý masážní balónek (typ "ježek")


2. ZOGA MULTIDIMENSIONAL MOVEMENT®

Představení metody + praktická ukázka

(lektor Wojciech Cackowski)

O metodě:

Zoga® byla vytvořena na základě vlastních zkušeností a zkoumáním možností změn v struktuře a funkci lidského těla, kterou tvůrce této metody, Wojciech Cackowski, praktikoval během posledních deseti let. Jelikož sám bojoval se skoliózou, hledal metody, které by pomohly vyřešit problémy, spojené s fungováním v tak jasném skoliotickém způsobu držení jeho těla.

Strukturální integrace založena na konceptu Anatomy Trains® , osteopatická viscerální terapie, práce s klouby a přesné užívání asan z jógy se staly cestou, jak se osvobodit od problémů spojených se skoliózou a významně omezit potíže spojené s tímto posturálním vzorcem.

Na základě těchto zkušeností, vytvořil metodu zaměřenou na změny v prostorové organizaci našeho pohybovém ústrojí. Dosáhl tím efektivnějšího modelu držení těla, který vyvažuje gravitaci a umožňuje volný přenos sil, což vedek k lehkosti pohybu a pocitu pohodlí ve vlastním těle.

Zoga® je pojetím pro každého, kdo chce dosáhnout svobody a povědomí o lidském pohybu a jeho postoji v rozměru 4D. Zkoumá všechny možné vztahy těla vůči gravitaci a vytváří množinu globálních a místních vektorů pohybu, které jsou dostupné v našich tělech. Dále využívá koncept anatomických pásů (Anatomy Trains®) pro vedení biomechanického intervenčního procesu okolo tensegračního systému fascií.

Pozice založené na asánách z jógy slouží jako funkční testy a zároveň spouštějí rozmanité tažné vektory mezi odlišnými vrstvami svalové povázky (fascie).

Zoga® byla speciálně zaprojektována tak, aby podpořit a dosáhnout cílů strukturální integrace a zároven uzískat trvalé změny v organizaci svalovo -povázkovém (myofasciálním) systému v lidském těle.

Zoga® může mít podobu:

  • jako individuální cesta zkoumání vlastního těla (proces sebevzdělávání) na základě
  • edukačních materiálů a vlastních zkušeností;
  • skupinové lekce pod vedením lektora Zoga Movement®;
  • individuální lekce s profesionálně vyškoleným terapeutem, Zoga Movement®.

V praxi Zoga® učí:

  • Schopnost číst lidské tělo a nacházet místa, ve kterých se vyskytuje omezení pohyblivosti měkkých tkání;
  • Využívat a nasměrovávat pohyb, tak aby získat efektivní a vyvážené fungování těla v gravitaci;
  • Jak dosáhnout rovnováhy a minimalizovat množství využité energie v klidové i aktivní fázi pohybu;
  • Jak dosáhnout větší tělesné rovnováhy v pohybu i to jak jsou síly distribuovány v tensegračním systému lidského těla;


DVA WORKSHOPY - JEDNA CENA

datum:     30.3.2019

cena:       950,-/osobu


REGISTRACE NA:

kristyna@yogahouse.cz