Workshopy, únorové soboty

2., 9., 16. a 23.2.

Hluboké otevírání kyčlí s Andrejkou

/90 minut/ 2.2. 9:30 - 11:00, cena: 250,-/150,- multisport

Postupné uvolnění a protažení v oblasti kyčelních kloubů, spodních zad a stehen. 


Jin joga a čokoláda s Andrejkou

/90 minut/ 9.2. 18:30 - 20:00, cena: 250,-/150,- multisport

Snoubení jemnosti jin jógy a kvalitní čokolády. 


Jin jang splynutí s Andrejkou

/90 minut/ 16.2. 9:30 - 11:00, cena: 250,-/150,- multisport

Jin a jang jako polarity dvou vesmírných sil. Vír chaosu našeho každodenního dne jako zrcadlo vnitřního klidu a harmonie uvnitř každého z nás. Spojení dynamické praxe a jinových ásán. Roztančení těla tvorba síly, dynamiky jejímž vyústěním je nastavení klidu, pokoje, stagnace. (Za)stav! Co je ZA STAVEM tvého těla?


Zimní jógová degustace s Evičkou

/150 minut/ 23.2. 9:00 - 11:30, cena: 390,-/290,- multisport

Pranayama pro zimní období - zahřívací dechové techniky (ujjají, kapalabhatí, surya bedana), sekvence asan pro zimní období, zahřívací sekvence na vlně dechu a uzemňující a restorativní asany.

Na závěr malé občerstvení, winter smoothie a čaj.




REGISTRACE: Kristyna@yogahouse.cz