Jana Nožičková

Jóga je krásná v tom, že je úplně pro každého. Mé první setkání s jógou proběhlo mnoho let zpátky, kdy jsem jako házenkářka měla potřebu se zastavit. Zastavit a na chvíli se nadechnout mezi mnoha svými sportovními aktivitami. Jóga mi pomohla najít kousek sebe. Dovoluje mi být tím, kým opravdu jsem. Pomáhá mi nacházet v sobě klid. 

Mé lekce vychází ze silového základu a taky špetky výbušnosti. Důraz je kladen i na zklidnění mysli, vnímání dechu a přítomnému okamžiku. Protože jóga není o tom dotknout se svých chodidel, ale o tom, co se po cestě k chodidlům naučíme. Jóga je cesta.