Renča

S jógou jsem se poprvé setkala během vysokoškolských studií. Lekce powerjogy pro mne byly zezačátku aktivním odpočinkem od neustálého hrbení se nad učením. Jednou během lekce jsem si však uvědomila, že současně se zpružňováním mého těla dochází také k větší flexibilitě mysli: Co si neumíme představit, můžeme jen stěží dokázat. Začala jsem se věnovat Ashtanga józe, avšak zdravotní problémy mi nedovolily v této náročné praxi pokračovat.

Přirozeně tak má fyzická praxe získala mnohem jemnější nádech a uchýlila se také k dalším stupňům Raja jógy – pratjahaře (kontrola působení vnitřních a vnějších smyslových vjemů) a dharaně (soustředění pozornosti na předmět či myšlenku).

V současné době se nejvíce věnuji právě jemné podobě Hatha jogy a domnívám se, že každý máme jógu svou, dle aktuálních potřeb těla i mysli. Jóga je mi přítelem především ve dnech fyzické i emoční nerovnováhy a věřím v její léčivý potenciál.